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牙周病問與答

Q：什麼是牙周病？

A：牙齒周圍的疾病，也就是牙齒的地基出現問題

Q：牙周病的成因是什麼？

護眼行動6招式

護眼行動第1招：讀書環境要注意

1.書桌檯燈燈光要由左前方射來，以60燭光適宜

2.書桌高度以到腹部附近高度為原則

3.看電視要距離3公尺以上〈畫面對角線6~8倍〉

誤會                                  摘自桃園縣教育電子報

     早年在美國阿拉斯加，有一對年輕人結婚，婚後生育，他的太太因難產而死，遺下一孩子。他忙於生活，又忙於看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓練一隻狗，那狗聰明聽話，能照顧孩子、咬著奶瓶餵孩子喝奶、扶養孩子。有一天，主人出門去了，叫牠照顧孩子。到了別村落，因遇大雪，主人當日不能回來。第二天才趕回家，狗聞聲出來迎接主人。他把房門打開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了！狗在身邊，滿口也是血，主人發現這種情形，以為狗性發作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向狗頭一劈，把狗殺死了。之後，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來；抱起孩子，雖然身上有血跡但未受傷。他很奇怪，不知道究竟是怎麼一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一隻狼，口裡還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人扼腕的誤會。

     誤會的事，是人往往在不瞭解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，反省自己，感情極為衝動的情況之下所發生。誤會一開始，即一直只想知道對方的千錯萬錯；因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物發生誤會，尚且會有如此可怕嚴重的後果；那麼，人與人之間的誤會，其後果更是難以想像。

菸害知多少

L請問吸菸有那些害處？                                                                                                

香菸經過燃燒後會產生4000餘種化合物，這些化合物可分成4類：尼古丁、焦油、一氧化碳及其他化學成分等，這些成分已被證實會對人體造成健康危害，包括：癌症、心臟血管疾病、慢性支氣管炎、肺氣腫、骨骼疏鬆症等。

L請問什麼是二手菸？

釘子                          摘自桃園縣教育電子報

     有一個男孩子脾氣很壞，於是他父親給了他一袋釘子，並且告訴他，每當他發脾氣的時候就釘一根釘子在後院的圍籬上。第一天，這個男孩子釘下了37根釘子，慢慢地每天釘下的數量減少了。他發現控制自己的脾氣要比釘下那些釘子要來的容易些。終於有一天，這個男孩再也不會失去耐性亂發脾氣。父親告訴他，現在開始當他能控制自己的脾氣時，就拔出一根釘子。日子一天天地過去了，最後男孩終於把所有的釘子都拔出來了。父親握著他的手來到後院說：「你做得很好，我的好孩子，但是看看那些圍籬上的洞，這圍籬將永遠不能恢復成從前的樣子。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕，如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠存在。話語帶給人的傷痛，就像真實的傷痛一樣令人無法承受。」

    人與人之間常常因為一些彼此不能釋懷的堅持而造成永遠的傷害。如果我們都能從自己做起，寬容的看待他人，相信你一定能收到許多意想不到的結果。幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空。

給我好身材~認識BMI          衛生署食品資訊網 

有個性的你，身材不是個絕對值，體重比別人重就是胖嗎?身材好壞要算BMI，一起來看看吧!

BMI(身體質量指數)的兩三事：
 BMI＝體重(公斤)÷(身高[公尺])²

柳暗花明                                   摘自生命教育學習網

女兒對父親抱怨，生活是如何的痛苦與無助，接踵而至的難題，讓她無力招架。

父親帶著女兒走向廚房，燒了三鍋水，水開之後，他在第一個鍋子放進蘿蔔，第二個鍋子放了一顆蛋，第三個鍋子則放進咖啡。女兒疑惑的望著父親，父親只示意她靜靜地看著。

　　一段時間過後，父親把鍋裡的蘿蔔、蛋撈起來放進碗中，把咖啡倒進杯子。女兒問：「這是什麼意思？」父親解釋，這三樣東西在面對相同的逆境時，卻各有不同的反應。原本堅實的蘿蔔，在滾燙的水中卻變軟、變爛了；原本非常脆弱的蛋，經過沸騰的水後，蛋殼內卻變堅硬了；而咖啡粉卻在滾燙的熱水中，改變了水，成為一杯香醇的咖啡。

大多數人遭逢挫折時，不免怨天尤人，自怨自哎，一味的指責與謾罵，讓自己沉浸在挫折失敗的經驗中，無法自拔，然而，眾所周知，世上的偉人，都是歷經千錘百鍊的磨難，才能名留千古，永垂不朽？

最棒的玉米 最棒的你       麗山高中網站 

      一個老婆婆在屋後種了一大片玉米。一個顆粒飽滿的玉米說道：「收穫那天，老婆婆肯定先摘我，因為我是今年長得最好的玉米！」可是，收穫那天，老婆婆並沒有把它摘走。「明天，明天她一定會把我摘走！」很棒的玉米自我安慰著。第二天，老婆婆又收走了其他一些玉米，但是，唯獨沒有摘這個玉米。

「明天，老婆婆一定會把我摘走！」很棒的玉米仍然自我安慰著。

骨骼「鈣」強健                摘自衛生署食品資訊網

鈣質對你的幫助…
   「鈣質」是骨骼的基石，充分攝取鈣質，加上適量運動，就可以幫助長高；尤其青春期階段，應讓骨骼儲存足量的鈣質，使骨骼更強健！

換個想法

有一個農夫的驢子，不小心掉進枯井裡，農夫絞盡腦汁想救出驢子，時間慢慢的過去了，仍苦無對策，眼見驢子在井裡痛苦哀嚎。

　　最後，農夫決定放棄，他想這頭驢子年紀已經很大了，不值得大費周章救牠出來，於是農夫決定將井中的驢子埋了，免除牠的痛苦。

　　當農夫將泥土剷進枯井時，驢子意識到自己的危險處境，嚎啕大哭，哭著，哭著，一會兒，驢子突然安靜下來。農夫好奇地探頭往井底看，不禁大吃一驚！農夫發現，當泥土落在驢背上時，驢子便順勢將泥土抖落一旁，再站到泥土堆上。就這樣很快地，這隻驢子慢慢地上升到井口，在農夫驚訝的表情中得意的快步跑開。

　　在生命的過程中，我們有時也會陷入「枯井」，生活中被種種的苦難、挫折、憂悲苦惱所左右，如果我們只是隨順這些加諸身上的「泥沙」作崇，那只會讓自己身陷痛苦的深淵中，無法脫離。