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酸梅實在是太神奇了！
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衛生署中醫藥委員會主任委員張成國今天表示，熬夜又多吃肉易造成酸性體質，罹患癌症等文明病機率相對增高；民

眾應少攝食肉等酸性食物，並避免通宵熬夜。

，多吃綠豆芽，也不容易讓脂肪在皮下形成。
 
＊鳳梨： 鳳梨含有蛋白質分解酵素，具有分解魚、肉的功能，吃過大餐後可以吃些鳳梨。但是體質不適合吃太涼食物

                的人，要儘量少吃。
 

易產生致癌病毒的食物：(惡物)

一、用 烤的玉米不能吃，百分之百有毒※肝癌  
 
二、過期的食物〈有黴菌〉，含有黃菊毒素〈肝癌〉， 一定要吃新鮮的食物，不要捨不得丟。

三、香腸、熱狗都是致癌物。

奶茶少喝喔 !!!

你愛喝奶茶嗎？如果你是愛喝奶茶的人請注意囉∼

營養師答：
 
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，是一種垃圾食物。

五樣好東西--  -顛覆根深蒂固的飲食觀念 -- 請參考！

因緣際會下，有幸聽到吳寶芬講師的健康講座，在贏得滿堂喝采下，是抽絲剝繭地打破我根深蒂固的錯誤飲食觀

念。為一改前非，將筆記好好整理一番！