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抗流感熱門Q&A

哪些人該接種流感疫苗?

建議有心肺疾病、心血管疾病、肝病、腎病、糖尿病、孕婦、嬰幼兒或其他免疫疾病的民眾，及其他與醫師討論後認為適宜者。

去年接種者，是否有效?何時再接種?

去年10月以後施打一劑者，具有保護效果，但8歲以下首次接種者需再打一劑。而只在去年9月前曾接種者，仍需接種。

秋冬來臨 皮癢難耐          衛生署健康99網站

    天氣轉冷，許多人皮膚變得乾燥敏感，而產生搔癢症狀，尤其是洗完澡，夜裡蓋棉被睡覺時，搔癢情形更加嚴重，全身癢到睡不著，還可能抓到皮破血流。
    人體皮膚有皮脂腺，會分泌油脂來保持皮膚滋潤當氣溫下降時，皮膚表面血管收縮，血液循環降低，汗液與油脂分泌也減少，因此使皮膚變乾，甚至出現過敏、紅疹或斑點等情況。

    為避免上述現象，「保濕工作」就顯得相當重要，經常塗抹具保濕作用的乳液或滋養霜，增加覆蓋於皮膚表面的油脂，就可減少皮膚的水分蒸發，避免皮膚乾燥、發癢。

    此外，要做好保暖工作，出門時，最好穿上襪子及手套保護皮膚，才不會產生紅腫、刺痛等凍瘡現象；當然，也要維持正常生活作息，不熬夜並規律生活。

水痘                        疾病管制局

水痘為一種由水痘病毒感染而猝然發作的全身性疾病，臨床症狀包括：微燒、顫抖、腹痛、肌肉或關節酸痛、水疱(多由臉、頭皮往軀幹及四肢延伸)、帶狀疱疹(俗稱皮蛇)。

併發症：致死率低，致死原因在成人以原發性肺炎，小孩以敗血症和腦炎最常見。

流行病學：全球性、高度傳染性、好發於冬季及早春。

好發年齡：水痘以3～9歲為尖峰；帶狀疱疹則好發於老人或有惡性腫瘤或是服用免疫抑制劑者

保養頭腦10大方法           精神健康基金會    

1.日常生活起居有規律～調好我的生理時鐘

2.每天認真做事～發揮我的天份

3.每天至少有一段放鬆的時間～對自己好一點

4.早上醒來精神飽滿～活力充沛每一天

水晶指甲危機               董氏基金會

   水晶指甲是近年女性的流行指標，夠長、夠繽紛、夠閃亮才稱得上漂亮，但在光鮮亮麗的假指甲底下，真指甲究竟扛了多少負荷？又隱藏多少危害？

危機四伏的水晶指甲成分

   水晶指甲是利用水晶粉或壓克力膠材質的化合物來塑型，再利用黏著劑覆蓋到真指甲上，過程中會運用到指甲油慢慢建構圖案，一般人只注意水晶指甲款式，卻忽略指甲油含有毒物質可能危害身體：

1.內含有機溶劑長期使用會讓指甲變得粗糙無光澤，且易產生灰指甲。

用藥小常識                    桃園縣政府衛生局

一、是「真」ㄟ　「藥」看標示

「真」的藥品，看那些標示呢？
在購買藥品時，請詳閱包裝上中文標示，合格的藥品其標籤、仿單或包裝，應詳細刊載下列事項：
1.廠商名稱及地址。

子宮頸癌及疫苗               台北縣政府衛生局

什麼是子宮頸癌？

    子宮頸癌是一種嚴重性，有生命危險的疾病，是因感染特定型別的人類乳突病毒而引發的，這些型別會導致子宮頸表層的正常細胞演變為癌前病變，若不加以處置，會轉變成侵襲性子宮頸癌。

    在台灣，子宮頸癌是婦女十大癌症發生率的第五位及死亡率的第六位，每年約有2000名新發生個案，並導致近900名婦女死亡，是婦女不可輕忽的疾病。

為什麼會發生子宮頸癌？

肉毒桿菌不近身                  衛生署健康99網站    

    肉毒桿菌中毒，是一種由肉毒桿菌產生神經毒素引起的嚴重麻痺病症。肉毒桿菌毒素有7種類型：A、B、C、D、E、F和G。會造成我們生病的病毒為A、B、D、E、F和G，以A型毒素最常見。

感染的途徑
1.食媒型(傳統型)

2.腸道型(嬰兒與成人型)

 沙門氏菌感染症                         疾病管制局

     為食因性感染(食物遭受污染)疾病，亦為人畜共通傳染病，主要因食入遭受動物糞便污染的食物(如：生的或未煮熟的雞蛋或其製品、牛奶及奶製品肉類及其製品等)而感染，常發生於7-10月，氣候溫暖季節。一般以急性腸胃炎表現，感染後約6-48小時會有噁心、嘔吐及下痢，伴隨發燒及腹絞痛等症狀。胃酸缺乏者、接受制酸劑治療者、服用廣效抗生素治療者、癌症患者、虛弱的人（包括營養不良）較易被感染。

預防保健

(一)WHO食品安全五要訣：
1.保持食品清潔。

蕁麻疹                                    衛生署健康九九網站      

通常是以紅或膚色的突發性「膨疹」來表現，奇癢無比，有時是紅鼓鼓一小顆，有時是一大塊，嚴重時甚至全身到處都長。發作次數從數天一次到每天數次不等，又稱為「風疹塊」。

造成原因：
蕁麻疹的原因通常是身體對某種東西產生的過敏反應。當接觸到某些過敏原時，有些人身體會釋出組織胺及其他化學成分，進入血液，造成癢、腫及其他症狀。

常見的過敏原包括：

認識諾羅病毒              衛生署疾病管制局

   最常引起病毒性腸胃炎的病毒之一。患者只要適時、適切的補充流質，大多會自然康復少有後遺症發生。但幼童、老人因自我照顧能力較薄弱，須加強注意補充水分和電解質，避免脫水。

傳染窩：人是唯一之帶病毒者

傳染方式：主要透過糞口途徑傳播，如經由與病人的密切接觸（例如：透過與病人分享食物、水、器皿、接觸到病人的嘔吐物、排泄物或病人曾接觸的物體表面）、吃到或喝到汙染的食物或飲料。

潛伏期：一般為24至48小時

認識腸病毒                 疾病管制局

                      腸病毒引起的疾病

(1)泡疹性咽峽炎(突發性發燒、嘔吐及咽峽部出現小水泡或潰瘍，病程為4至6天)

(2)手足口病(發燒及身體出現小水泡，主要分布於口腔黏膜及舌頭，其次為軟顎、牙齦和嘴唇，四肢則是手掌及腳掌、手指及腳趾。病程為7～10天)

趕走過敏原 日常生活多保養          國語日報

    過敏會帶來身體、心理的不方便和不舒服，醫師建議，從食、衣、住、行中學習照顧自己，改善過敏。

祕訣１
多吃蔬果不碰冰品：過敏體質者要少吃高油、高熱量食物，避免花生、核果類、有殼海鮮等高過敏原食物。儘量不要吃冰品，應多吸取蔬菜和水果中的蘿蔔

氣喘                     台大林于粲醫師

  氣喘是過敏疾病的一種，主要是遺傳體質及接觸到外在環境中的過敏原所引起。  典型症狀包括：慢性咳嗽、出現喘鳴咻咻聲、呼吸困難及胸悶等，造成這些症狀的原因是支氣管的收縮及發炎反應，很多氣喘是以慢性咳嗽為主要症狀，這種咳嗽通常發生在睡覺時、快天亮時、剛睡醒時或是運動的時候。

治療氣喘病及預防急性發作主要有3大原則：

333運動原則

青春期成長階段，除了攝取均衡的營養外，規律的運動也不能少……

青春兄 拒檳榔 健康「尚」青

     少年ㄟ！你知道嗎？國際癌症研究總署綜合已正式發布「檳榔」為致癌物，號稱「台灣口香糖」的它，可是危害國人健康的重要殺手哦！
口腔癌與嚼檳榔的關連性
     口腔癌與嚼檳榔有何關係？根據統計，吃檳榔者罹患口腔癌機率為一般人的28倍，如果吃檳榔又加上有抽菸的習慣，則罹患機率為一般人的89倍。

H1N1~考考你(是非題)                    中央流行疫情指揮中心       

1.(  )H1N1類似SARS，目前感染後的致死率很高。

2.(  )H1N1的潛伏期大約是1-7天，最可能是1-4天。

3.(  )H1N1傳染途徑主要是接觸和空氣傳染，和一般流感病毒的飛沫傳染不相同。

4.(  )大部分感染新流感者症狀輕微，未使用克流感即痊癒。

H1N1~考考你(選擇題)                   中央流行疫情指揮中心       

1.(  )H1N1屬於下列何種流感病毒？

(1)A型 (2)B型 (3)C型

2.(  )下列何者不是H1N1常見的症狀？

(1)發燒 (2)下肢水腫 (3)肌肉痠痛

H1N1~考考你(是非題)                    中央流行疫情指揮中心       

1.(  )H1N1類似SARS，目前感染後的致死率很高。

2.(  )H1N1的潛伏期大約是1-7天，最可能是1-4天。

3.(  )H1N1傳染途徑主要是接觸和空氣傳染，和一般流感病毒的飛沫傳染不相同。

4.(  )大部分感染新流感者症狀輕微，未使用克流感即痊癒。